Com pots crear records del futur?
En altres ocasions ja t’he parlat del poder de la visualització per crear realitats. Avui et proposo un exercici molt eficaç, que hauràs...
La mandra, la por i la culpa miren com passen els trens
Has pensat per què continues a l'andana? Per quin motiu no agafes un tren que et pot proporcionar un viatge més amable, unes millors...
Simplifica la teva vida
Un dels grans errors de la nostra vida és complicar les coses. He llegit recentement un llibre d'Elaine St. James que es titula...
El Knolling: una eina creativa de connexió
El knolling és una tècnica que consisteix a fotografiar objectes que han estat organitzats prèviament en base a un concepte. Els...
Estima't molt
De vegades és més fàcil estimar que estimar-se, tanmateix si no t'estimes prou no podràs estimar ningú. Aquí et deixo aquestes claus...
Crear silencia el xivarri mental
De vegades, fluir amb la vida és tot un repte. El principal entrebanc que no ens ho permet és el xivarri mental, aquella veueta que no...
Els nivells de la por
La por és una emoció paralitzant. Per bé que la por que ens alerta dels perills i ens permet reaccionar és "saludable" i necessària (no...
Per què a mi?
Tots i totes en algun moment de la vida (si no més d'un) ens hem preguntat "per què a mi?": Per què m'han acomiadat de la feina? Per què...
Estàs on vols estar?
Diumenge vam fer el taller Estàs on vols estar? Alguns van venir amb curiositat i predisposició a la sorpresa, d'altres confiaven que...
IDENTIFICAR I REGULAR EMOCIONS A TRAVÉS DE L’ART
El psicòleg nord-americà Daniel Goleman explica en el seu llibre Intel·ligència emocional la importància d’identificar i regular les...
